🍽️ Le fromage , c’est comme le pain ou le beurre : quand on fait attention Ă  sa ligne, on ne sait jamais si on a le droit d’en manger ou pas ! Pourtant quand on aime ça, c’est difficile de ne pas succomber Ă  une tranche de fromage frais qui nous fait de l’œil…

🧀 Allez, on se rassure : si le fromage c’est votre petit plaisir salĂ©, ne vous l’interdisez pas ! DĂ©jĂ  parce que s’interdire un aliment qu’on aime, c’est le meilleur moyen pour se frustrer et craquer. Ensuite parce que le fromage c’est un produit bon pour notre santĂ© qui contient entre autres des vitamines A, des vitamines D, du calcium et du phosphore.

🍴La solution ? Comme pour tout, c’est la M.O.D.É.R.A.T.I.O.N ! Si on ne peut pas se passer de fromage on va privilĂ©gier les fromages les moins caloriques.