Les calories dans le fromage

🍽️ Le fromage , c’est comme le pain ou le beurre : quand on fait attention à sa ligne, on ne sait jamais si on a le droit d’en manger ou pas ! Pourtant quand on aime ça, c’est difficile de ne pas succomber à une tranche de fromage frais qui nous fait de l’œil…

🧀 Allez, on se rassure : si le fromage c’est votre petit plaisir salé, ne vous l’interdisez pas ! Déjà parce que s’interdire un aliment qu’on aime, c’est le meilleur moyen pour se frustrer et craquer. Ensuite parce que le fromage c’est un produit bon pour notre santé qui contient entre autres des vitamines A, des vitamines D, du calcium et du phosphore.

🍴La solution ? Comme pour tout, c’est la M.O.D.É.R.A.T.I.O.N ! Si on ne peut pas se passer de fromage on va privilégier les fromages les moins caloriques.